Quelle cigarette électronique choisir : comment le sevrer ?

Un des fléaux de notre société moderne et véritable problème de santé public , c’est évidemment l’addiction au tabac.

Très facile de commencer, sous l’influence du groupe par exemple, mais souvent extrêmement difficile de l’arrêter définitivement, de plus il est prouvé que le tabac est impliqué dans la survenue de nombreuses maladies et à court et à long terme, à l’instar du cancer du poumon ou les infarctus du myocarde par exemple

Heureusement, les scientifiques n’ont pas cessé de faire preuve d’ingéniosité et de mettre au point des méthodes toujours plus innovantes les unes que les autres avec différents degrés d’efficacité afin de réussir le sevrage.

L’une des plus connues est le recours à la cigarette électronique.

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Comment choisir sa cigarette électronique ?

Quelle cigarette électronique choisir : comment le sevrer ?

La cigarette électronique aura pour rôle de substituer la cigarette classique, elle permettra de générer une vapeur qui ressemble beaucoup à la fumée du tabac, mais avec une base d’ingrédients beaucoup moins nocives.

Ainsi si vous souhaitez franchir le pas, il faudra d’abord définir votre profile tabagique avant de pouvoir choisir le modèle qui vous convient:

  • Si vous fumez moins de 10 cigarettes par jour vous êtes un petit fumeur,
  • si c’est en 10 et 20 vous êtes un fumeur modéré,
  • enfin vous un grand fumeur chronique c’est vous dépassez les 20 cigarettes par jour.

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